我为什么做这么多 App

一、先回答那个总被问到的问题

朋友看我的手机桌面，总会问一句：你怎么做了这么多 App？

早点睡觉、烤鸭英语、钱钱记账、亚欧非大环线、练伴……看起来杂乱无章，睡眠、英语、记账、旅行、健身，横跨五个八竿子打不着的领域。做产品的人都说要聚焦、要垂直、要深耕一个赛道，而我像是在到处挖坑。

但如果你把这些 App 排成一条时间线，你会发现它们不是五个产品，而是同一个人在不同人生阶段遇到的五道坎。每一道坎，我都没有绕过去，而是就地造了一把梯子。

这些 App 不是我的产品线，是我的技能树。

大模型有一个词叫 skill：把一段反复用到的能力封装起来，需要的时候直接调用，不用每次从头想。我做的事情本质上一样。我把自己在某个问题上撞得头破血流之后总结出来的方法，封装成一个可以点开就用的东西。区别只在于，大模型的 skill 是一个文件夹，我的 skill 是一个 App。

二、早点睡觉：一个人和自己黑夜的抗争史

这是我做的第一个 App，也是最能说明"为什么"的一个。

我不是不知道要早睡，我是做不到。凌晨一点，手机屏幕的光照在天花板上，我知道明天八点要起，知道晚睡对身体不好，知道这一切，然后继续刷。知道和做到之间，隔着一整条银河。

所以"早点睡觉"不是一个产品规划出来的功能列表，它是一部逐步升级的军备竞赛，对手是我自己。

第一阶段：早睡提醒

最朴素的想法：到点提醒我。十一点弹一条通知，"该睡了"。

我以为够了。结果是我看见通知，手指一划，继续刷。提醒只解决了"忘了"的问题，但我从来没有忘，我只是不想。提醒对抗的是遗忘，而我的敌人是意志力。

这个阶段留给我最重要的一课：软的手段对付软的问题，硬的手段对付硬的问题。 晚睡是硬问题。

第二阶段：App 禁用

于是升级：到点之后，把那几个偷走我夜晚的 App 直接锁住。短视频、社交、新闻，统统进黑名单。想打开？先看一屏"你现在应该在睡觉"。

这一版效果明显好于第一版，但我很快发现自己的狡猾：黑名单里的锁住了，我就去开不在黑名单里的；再不行就直接开浏览器。人在对抗自己的时候，会把所有漏洞都找出来。

这一阶段让我意识到：禁止只能拦住行为，拦不住动机。 只要"躺着刷手机"本身还是一件轻松愉快的事，我总能找到替代品。

第三阶段：睡眠森林

所以第三版换了思路，不再只做"堵"，开始做"引"。

倒计时开始，一颗种子种下去；坚持到天亮不动手机，它长成一棵树；中途拿起手机，树就枯了。一晚上一棵，一个月下来就是一片森林，或者一片焦土。

它不比前两版更"聪明"，但它做对了一件事：把一件抽象的、只有远期收益的事（早睡），变成一件具体的、当晚就能看到结果的事（这棵树活不活）。 人对损失的厌恶比对收益的渴望强烈得多。我舍不得那棵树。

接下来要做的：从战术到战略

前三版都是在解决"今晚怎么不刷手机"，是战术层。但我的睡眠问题从来不是某一晚的问题，是节律的问题。所以后面三个功能，是往战略层走：

睡眠调整计划。 一个长期熬到两点的人，不可能明天就十一点睡着。身体有惰性，需要一个梯子：每三天把入睡时间提前十五分钟，配合固定起床时间，用两三周把节律整个挪回来。这是把"想早睡"变成"一张可以执行的日程表"。

睡眠代价。 我想让晚睡的代价变得看得见。不是道德说教，是数字：这个月你比计划晚睡了多少小时，折算成多少个白天的低效状态，多少次白天补觉。当抽象的"对身体不好"变成一张有具体数字的账单，它才会真的被大脑当成一件事。

倒扣手机入眠。 这是我发现的一个物理学意义上的好办法：把手机屏幕朝下扣在床头柜上。App 通过传感器识别这个姿态，扣下去计时开始，翻过来计时中断。它比任何软件锁都彻底，因为屏幕朝下的手机，就是一块没有诱惑的砖。最好的自控，是让诱惑物理上不可见。

为什么这一段要写得这么长

因为它是所有后面这些 App 的原型。

不是"我有一个想法，然后做了一个 App"，而是"我有一个自己都解决不了的问题，然后一版一版地和它较劲，每一版都是上一版失败之后的结论"。App 里的每个功能，都对应着我某一次失败的具体形态。这就是为什么我说，它是我个人的 skill：它把我关于"如何早睡"的全部试错，蒸馏成了一个可以调用的东西。

三、烤鸭英语：一场考试留下的血泪本

准备雅思的那段时间，我用过市面上几乎所有的英语 App。它们都很好，词库很大、课程很全、UI 很漂亮，问题只有一个：它们不知道我在哪里疼。

我背单词，同一个词错第五次，App 只会再给我看一遍。我练口语，Part 2 卡在同一个话题上三次，App 不会记得。我写作文，每次都在同一个语法点上被扣分，但没有任何一个工具会把这件事指出来。

所以烤鸭英语的核心不是词库和课程，是我的错题。

• 血泪本：不是生词本，是"错过三次以上的词"。一个词只有反复让我丢脸，才有资格进这个本子。
• 口语话题的个人档案：每个 Part 2 话题，记录我说过几次、每次卡在哪里、哪个表达是临场编的。下次抽到同类话题，先看自己上次怎么摔的。
• 写作复盘：同一个语法点被批改标出两次以上，自动进入"惯犯清单"。考前不看范文，看惯犯清单。

它的用户逻辑很简单：通用工具优化的是"平均学习者"，而我不是平均值，我有自己的疼点分布。 烤鸭英语就是围绕这个分布做的。它能服务别人，不是因为它比大厂的产品全，而是因为每一个备考的人，都有一张属于自己的疼点地图，只是大多数工具不给他们画的地方。

四、钱钱记账：出去玩的时候，我只想三秒钟记完

市面上的记账 App 都很强大，强大到我在旅途中根本不想打开。分类、账户、预算、标签、周期、报表，每一样都有道理，但我站在一个陌生城市的路边摊前，手里拿着一份刚买的小吃，只想干一件事：记一笔，然后接着走。

钱钱记账的所有设计，都围绕"旅途中的三秒钟"：

• 打开即输入，数字键盘直接弹出来，不选分类也能存。
• 多币种是默认而不是设置，进入一个新国家自动切汇率，回国之后一键汇总成本币。
• AA 分账是一等公民，几个人一起出去，谁垫了钱、谁欠谁多少，行程结束的时候一张表算清，不用再翻聊天记录。
• 地点自动挂上去，回头看账单，就是一条用花钱串起来的行程线。

它诞生的场景决定了它的形状。我不需要一个财务系统，我需要一个不打断旅行的小本子。

五、亚欧非大环线：做攻略做到吐之后的产物

规划一条穿越亚欧非的长线，我在做攻略的过程中经历了一个从兴奋到麻木再到想吐的完整周期。几十个城市、上百个景点、几百个网页、无数条互相矛盾的评价。攻略做到后面，我已经分不清哪座教堂是哪座，为什么这个博物馆值得去，那段古城墙的故事到底是什么。

这个 App 解决两件事。

第一件是压缩。 把一条大环线拆成段，每段拆成城市，每个城市只保留真正值得的几个点，其余的全部砍掉。攻略最大的问题不是信息少，是信息多到淹没决策。

第二件才是我真正想要的：听背景故事。

我不想站在一个古迹前面低头看手机上的文字。我想戴着耳机，走到它面前的时候，有一个声音开始讲：这里发生过什么，谁在这里做过什么决定，为什么它今天是这个样子。历史不是资料，是故事；旅行的意义不是打卡，是在那个地方，听懂它。

这个功能完全来源于我自己的需求：我做攻略做到吐，恰恰是因为我在乎那些故事，不肯只是路过。

六、练伴：在杠铃之间想出来的问题

健身房里两组之间的休息时间，是我思考最多的地方。

我发现自己有几个反复出现的困惑：上周这个动作我推了多重？这个月我到底有没有进步？今天的训练量够不够，还是又在做无效的重复？我的动作选择是不是在补短板，还是一直在练自己擅长的那几块？

这些问题，靠脑子记是记不住的，靠备忘录记是没法分析的。练伴就是在这些两组之间的空当里，一点一点想出来的。

它做三件事：

• 记录，尽量快，一只手撑在器械上就能录完一组的重量和次数。
• 看见进步，每个动作一条曲线，不是为了炫耀，是为了在平台期告诉自己"你不是没进步，你是进入了下一个阶段"，或者诚实地告诉自己"你已经三个月没涨了，该换方法了"。
• 指导训练，基于历史记录给出下一次的建议：这个动作该加重了、这个肌群本周训练量不足、这两个动作你总是连着做导致后一个做不动。

它叫练伴，不叫训练管理系统，因为我想要的不是一个管理者，是一个记得我所有历史的搭子。一个人的进步，往往是被自己忽略掉的，因为每天都在原地，看不到走了多远。 练伴负责替我记住。

七、把它们放在一起看

单个看，它们是五个领域的五个 App。放在一起看，它们共享同一条骨架。

五个 App，同一个模式。这不是巧合，这是我的做事方式。

八、我是第一个用户

这个模式能一直转下去，靠的不是热情，是一条很朴素的规则：每一个 App，我都是它的第一个用户。

这句话听起来像一句漂亮话，但它是有代价的。它意味着一个 App 能不能活下来，第一道审判不来自市场，来自我自己的日常。

如果早点睡觉真的让我睁眼时天亮了，我就会继续打磨它：它哪一步让我烦了，哪个提醒来得太早，哪棵树死得我不服气，这些细节我不用做用户调研，我每晚都在经历。等它在我身上跑顺了，我再把耳朵转向外面，听别人说他们的黑夜是什么样的，跟我的哪里不一样。外部的声音很重要，但它是第二道声音，第一道永远是我自己用不用。

而如果一个 App 对我没用呢？那我只能去掉它。不是"暂时搁置"，是承认它没有解决那个问题，然后把它拿掉。这一点上我对自己很不客气，因为一个我自己都不打开的 App，凭什么让别人打开。它可能是个好点子，但好点子不是好工具；工具的唯一标准是有没有人在用它，而第一个被检验的人，就是我。

所以在每一个 App 上，我同时是三个人：

• 我是体验者。 我每天都在用它，所有的不顺手第一时间打在我自己身上，没有中间层，没有转述，没有"用户反馈说"。
• 我是开发者。 体验到的每一处别扭，我当晚就能改。从发现问题到修复问题之间，没有排期、没有评审、没有等下一个迭代周期。
• 我是负责者。 它好，是我用出来的；它不好，是我没做对，也是我来决定要不要砍。没有人可以替我背这个责任，也没有人可以替我做这个决定。

三个身份压在同一个人身上，坏处是没人可以推，好处是动力永远不会断。

做产品最容易死的地方，不是没有想法，是做到一半不知道为谁做了。用户是抽象的，需求是文档里的，反馈是隔了三层的。而我不需要想象用户，我起床就是用户；不需要猜哪个功能重要，我今晚就会知道；不需要说服自己坚持，因为我自己的问题还没解决，我停不下来。

这就是为什么我可以做这么多 App 而不觉得累。每一个 App 都有一个永不流失的用户，就是我；只要这个用户的问题还在，这个 App 就有继续的理由。

九、蒸馏自己，服务他人

我把这件事叫做蒸馏自己。

蒸馏是把一大锅混杂的东西加热，让有价值的部分升华，再冷凝成纯的液体。我的每一个 App 都是这样：把一大堆散乱的失败、尝试、灵光一现、深夜的懊悔，加热，让真正有用的东西升上来，冷凝成几个功能。做完之后，我自己也变了：我更懂睡眠是怎么回事，更懂自己英语的短板在哪里，更懂一次训练的价值该怎么衡量。做 App 的过程，本身就是学习这项 skill 的过程。

而蒸馏出来的东西，有一个天然的副产品：它可以给别人用。

我从不假设自己是特殊的。恰恰相反，我假设我遇到的每一个问题，都有成千上万个人同样在遇到。他们也在凌晨一点看着天花板，也在同一个单词上摔第五次，也在路边摊前不想打开记账软件，也做攻略做到吐，也在两组之间怀疑自己有没有进步。我替自己解决问题的时候，顺手也解决了他们的。 这是唯一一种我相信的"用户洞察"：我就是用户，我先疼过。

十、所以，为什么要做这么多 App

因为我有这么多问题。

因为每一个问题，我都不愿意只是"知道"，而想真的"做到"。

因为通用工具优化的是平均值，而没有人是平均值。

因为把一件事做成 App，是我学会这件事最彻底的方式。

因为我先疼过的地方，一定有别人也在疼。

因为每一个 App 都有一个不会流失的第一用户，他既是体验者，也是开发者，也是负责者，所以它们的动力从来不需要外部供给。

这些 App 之间没有一条商业逻辑的线，但有一条人的线：它们全部指向一个想把自己活得更清楚、更有掌控感的人。我不是在做一个产品矩阵，我是在给自己长技能树，然后把每一项长出来的技能，都留一份给后面路过的人。

等哪天有人再问我为什么做这么多 App，我大概会说：

这不是很多 App。这是一个人，把自己一点一点写成了代码。